认知领悟治疗强迫症
由于临近下班时间， 病人渐渐地都走光了，心理学专家陈教授也站起身来准备回家。突然，一个30多岁的男子心事重重地闪进诊室。 陈教授关切地问：“你有什么不舒服吗？” 该男子回答说：“我姓吴，是位中学教师。我从大学二年级开始，在看书或听课时，总是要注意左上衣口袋，尽管自己觉得这样做毫无必要，也十分荒唐，但却无法克服。后来，我就尽量不穿有口袋的上衣，但又注意左侧视野中的显眼之物，尤其是白纸片等，故难以用心学习，学习成绩直线下降。毕业后，我被分配到一所中学教书，在上课时总是注意讲台的左侧空地，一见到有白纸片就不舒服，要自己捡起或喝令学生捡起，为此影响上课，但又无法克制。我曾去过多家医院就诊，服过氯丙咪嗪等药物，均无明显效果。” 陈教授听后对吴老师说：“你所患的病症医学上称之为‘强迫症’，可以通过‘认知领悟疗法’来纠正。请你仔细回忆一下，在大学期间受过什么挫折吗？” 吴老师说：“我从小学到高中都是班上的学习尖子。7年前我以十分优异的成绩考入师范大学，但入校后却学习成绩平平。我同寝室的一位要好同学初入校时学习成绩较差，但二年级后却脱颖而出，多次获奖，我很嫉妒他。” 陈教授问：“你学习成绩下降后有没有从自己的身上查找一下原因吗？” 吴老师回答说：“有，我当时认为自己主要是因为没有专心听课，为此，我在上课时就尽量集中注意力，甚至像读小学时那样把双手垫在屁股底下。” 陈教授问：“那学习成绩有提高吗？”吴老师回答说：“还是不行。我越是强迫自己集中精力听课，就越难集中，总觉得自己身上出了问题。于是，我就常常低着头检查自己的衣着、姿势。慢慢地，我就觉得放在左上衣口袋里的钢笔让我胸部不适，常常把钢笔拿出来。时间一长，我就老是注意自己的左上衣口袋了。” 陈教授说：“在同学成绩超过你时，你开始嫉妒同学，并责怪自己不争气，强迫自己认真听课，同时注意衣着、坐姿。你虽然找到了一种自己满意的发泄方式，但却在无意识中形成了强迫症状，这是情绪反应的投射。谈一下你的家庭情况好吗？” 吴老师说：“我毕业不久就结婚了。我在料理家务时十分细心，有条不紊。但我妻子做事不细，比如菜洗得不干净，淘米次数太少等等，让我很不满意。所以，慢慢地家务活我就自己干了，不让妻子插手。” 陈教授说：“从你的谈话中，我可以得出一种结论，就是你这个人办事认真，但过于注重细节，力求完美。要知道，金无赤足，人无完人。我建议你以后要注意调整自己的心态，不要要求十全十美，要顺其自然，保持一种寻常心。其实，只要自己过得愉快，又何必为求完美而自寻烦恼呢？你妻子办事你不要不放心，你知道吗？女人的心其实比男人更细，家务活你尽可放手地让她去干，自己坐享其福，这又何乐而不为呢？” 半年后，吴老师强迫症状已经全好了。