“迷人是这份情谊，谁没有伤心往事。”失恋不是一件很稀奇的事，很多人都尝试过其中的滋味。有的还因此而堕落，有的甚至为此付出了生命。就连那些光彩照人的男星女星们也难以逃过，不信，你可以听听那些让人伤心动情的凄婉情曲。
当然，也有的因此而动心忍性，反而成就了一番事业。
爱情给予人的激发能量有多大，失恋给予人的毁伤力量就有多大。所以，拥有一份幸福的爱情是值得庆幸的，而失恋也是必须要认真对待的。
失恋的痛苦根源到底是什么？
第一是自信心受到打击，使人开始怀疑自己的一切进而感到自卑。
“一瞬间改变了口吻。”她(他)为什么忽然不再爱自己？难道是发现自己没有她(他)想像的那么优秀吗？于是，开始否定自己的一切，开始怀疑自己的一切，觉得无颜见人，难以在人前抬起头来，因为自卑而加深了痛苦的感受。
第二是习惯突然灭失，不知道如何去开始新生活。
习惯了和她(他)一起的生活，习惯了喜怒哀乐和她(他)一起分享，习惯了那种牵挂和被牵挂的感觉，习惯了一想她(他)就立即能找到她(他)的感觉。然而，现在一起都改变了，早晨起来甚至不知该从何处开始，所有的追求似乎一下子就失去了目标。
第三是心存幻想，希望或企求她(他)的回心转意。
毕竟过去的一切多么美好，真的就这样甘心地放弃吗？于是总是不停地尝试各种努力试图去挽回失去的一切。然而，这其实只是一种周而复始的恶性循环，让她(他)更加看不起你，离你越来越远。
如何摆脱失恋的痛苦，这也不是一个新话题。常用的处方是时间和新情人，但时间太漫长，情人也并不真的就是天涯处处是芳草。
“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视凛冽的鲜血。”先生的这句话也可以用来医治创伤吧，那么我们就直面那些诱发我们痛苦的根源。
治本胜于治标，就如古战场上那把火红的铁钎，在扎入时固然疼痛难忍，然而却不失为医治伤口的有效方式。
不是自信心受到打击了吗？“我以前有多难看，现在就还是有多难看。”这是英国前首相梅杰说的一句话，是回答那些让他重新容装打扮的顾问们的。是的，也许你真的还不够优秀，但你其实还是以前的你，没必要自暴自弃，努力变得更优秀本来就和爱情无关，不管是爱了还是失恋了，你都要继续。
不是习惯突然灭失了吗？这就如同戒烟戒酒等改正不良习惯的方法一样，你需要重新规划自己的生活，重新在生活中寻找新的快乐。你也应更多地关注你身边的亲人和朋友，关注那些爱你的人，慢慢地，你会寻找到新的快乐和幸福。
不是还心存幻想吗？那就丢掉幻想重新来过，要知道，不爱了，就注定你已挤不进她(他)的生命，不要再和她(他)去诉说那些??嗦的感受，那样只会适得其反。
久病才能成良医，但可能不会有人有很多这样的机会。关公少了，所以就随意地拿起大刀便舞弄两下，也许你能看出一些有用的招式，那就不虚此文了。 [ 更多心理资料请访问 中国心理网 WWW.xl5.com.cn ]
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