心理疗法也叫精神疗法，就是运用心理学的原则和方法来治疗心理疾病和心身疾病。无论是形式上的个别心理治疗、集体心理治疗或家庭心理治疗，还是内容上的说理疗法、教育疗法、心理咨询、暗示疗法、运动疗法、休闲疗法、放松疗法、疏导疗法、生物反馈疗法、脱敏疗法、音乐疗法、色彩疗法、气味疗法、气功疗法等。都是通过语言、表情、姿势、态度、行为的影响，来改变心理失常的感觉、认识、情绪、性格、态度和行为，使失调的大脑神经机能得以恢复，从而使患者异常的情绪和行为得以减轻和消除。

俗话说：“心病还需心药医”。据临床观察和研究表明，在内科病患者当中，约有一半人是心理因素致病，单靠药物治疗无济于事。如果采用“心药医治”——心理治疗，就能促进康复。

当然，心理疗法并非万能，只有正确运用心理疗法，如对心理疗法充满信心，坚持治疗，疗法恰当，疗法综合交替运用等，才会取得良好的疗效。这一点，无论是心理疾病患者，还是一般有不健康心理行为的人，在进行心理疗法时所不能忽视的。